Knihkupectví Comenius
Detail knihy
Autor: | |
Nakladatel: | Universum |
EAN: | 9788024297866 |
Žánr: | Sport a tělovýchova |
Stav: | Skladem |
Běžná cena: | |
AKČNÍ CENA: | 570 Kč |
Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní výkony v dospělosti – to je cílem seriálu „Mládežnická atletika“, a tedy i tohoto dílu o vícebojích. Vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá složkami výkonu napříč disciplínami. Následně jsou komplexně vysvětleny jednotlivé fáze atletického tréninku v sedmiboji a desetiboji, včetně všech individuálních disciplín, a je zdůrazněn význam technické a kondiční přípravy pro mládež ve věku 15 až 19 let. Jedním z hlavních témat je plánování tréninku a periodizace: kromě tipů na strukturu tréninkového a soutěžního roku jsou to četné vzorové týdenní tréninkové plány, které činí tuto publikaci tak cennou. Kniha je vhodná pro trenéry, cvičitele a učitele tělocviku.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.